Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(199)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(194)
Poradniki i przewodniki
(156)
Proza
(24)
Publikacje dydaktyczne
(19)
Publikacje popularnonaukowe
(17)
Publikacje fachowe
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
E-booki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Poezja
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(168)
wypożyczone
(41)
nieokreślona
(15)
Placówka
Pleśna
(115)
Janowice
(18)
Lichwin
(54)
Rzuchowa
(25)
Szczepanowice
(12)
Autor
Petitcollin Christel
(6)
Murphy Joseph (1898-1981)
(5)
Arustowicz Krystyna
(4)
Carnegie Dale (1888-1955)
(4)
Fabicka Patrycja
(4)
Gurynowicz Kamila
(4)
Hikiert Anna
(4)
Zarawska Patrycja (1970- )
(4)
Cichawa Paweł
(3)
Kuhn Joanna
(3)
Mortimer Helen (1972- )
(3)
Santandreu Rafael
(3)
Trapanese Cristina (1992- )
(3)
Cox Lizzie
(2)
Dembińska Izabela
(2)
Dziewiecki Marek (1954- )
(2)
Grzyb Katarzyna
(2)
Gurynowicz Kamila Hela sama
(2)
Horne Sarah (1979- )
(2)
Juul Jesper (1948-2019)
(2)
Kielan Dominika
(2)
Kolska Katarzyna
(2)
Kot Marcin
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga
(2)
Marsh Ryan
(2)
Mikusek Romuald
(2)
Milton Stephanie
(2)
Mortimer Helen (1972- ) Elementarz Ważnych Słów
(2)
Nowak Zbigniew Tomasz
(2)
Okrasko Katarzyna
(2)
Pani Bukowa
(2)
Rosłan Katarzyna
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Weighill Damien
(2)
Zaręba Maciej (1985- )
(2)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Allen Frankie
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Argov Sherry
(1)
Bale James
(1)
Banach Małgorzata
(1)
Baran Michał (ornitologia)
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Baumert Olga
(1)
Beiser Rudi (1960- )
(1)
Bell Mary
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bergin Mark (1961- )
(1)
Bilik Andrzej (1939- )
(1)
Boniwell Ilona
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brandon Britt
(1)
Brochmann Nina (1987- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Broda Marzena (1965- )
(1)
Broda-Bajak Maria
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brown Brene
(1)
Bugajska Agnieszka (nauczycielka)
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Buszkowski Igor
(1)
Carnegie Dorothy (1912-1998 )
(1)
Chien Chow Chine Aurélie
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciecierska-Zajdel Beata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Clear James
(1)
Correll Gemma (1984- )
(1)
Covey Sean
(1)
Czosnyka Daromiła
(1)
Cánovas Ricardo
(1)
Dahl Ellen Støkken (1990- )
(1)
Dajnowicz Emilia
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Dann Geoff
(1)
Davis Mascha
(1)
Dobosz Zbigniew
(1)
Dolto Catherine
(1)
Drozdowska Karolina
(1)
Duke Anthony
(1)
Duś-Picheta Agnieszka
(1)
Dyer Wayne W. (1940-2015)
(1)
Dymarska Agnieszka
(1)
Dziurdzia Anna
(1)
Döpfner Ulrike (1968- )
(1)
Dąbrowska Agnieszka
(1)
Dąbrowska Urszula
(1)
Dżdża Joanna (1988- )
(1)
Evert Jason (1975- )
(1)
Faber Joanna
(1)
Faure-Poiree Colline
(1)
Ferrero Mar
(1)
Filipczak Marzena
(1)
Foster Walter Thomas (1891-1981)
(1)
Fraser Matt
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(129)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(182)
1901-2000
(7)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(201)
Język
polski
(200)
Odbiorca
Dzieci
(49)
Rodzice
(38)
9-13 lat
(32)
6-8 lat
(30)
Młodzież
(19)
0-5 lat
(17)
14-17 lat
(16)
Dorośli
(14)
Nauczyciele
(7)
Chorzy na depresję
(3)
Przedszkola
(3)
Chłopcy
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Pedagodzy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
13-17 lat
(1)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dziewczęta
(1)
Logopedzi
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Pszczelarze
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(46)
Literatura amerykańska
(13)
Literatura francuska
(7)
Literatura angielska
(6)
Literatura hiszpańska
(5)
Literatura duńska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(21)
Uczucia
(21)
Dzieci
(20)
Samorealizacja
(18)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Higiena psychiczna
(9)
Nastolatki
(9)
Szczęście
(9)
Dojrzewanie
(8)
Kobieta
(8)
Rodzice
(8)
Zdrowe odżywianie
(8)
Osobowość
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Rodzicielstwo
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Dziewczęta
(6)
Miłość
(6)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Rodzina
(6)
Samoakceptacja
(6)
Samopoznanie
(6)
Wrażliwość
(6)
Depresja psychiczna
(5)
Higiena
(5)
Myślenie
(5)
Przyjaźń
(5)
Rozwiązywanie konfliktów
(5)
Stres
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Chłopcy
(4)
Ciąża
(4)
Lęk
(4)
Minecraft
(4)
Odżywianie
(4)
Pewność siebie
(4)
Pokwitanie
(4)
Przedszkolaki
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Psychoterapia
(4)
Seksualność
(4)
Sukces
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Asertywność
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Gniew
(3)
Hodowla zwierząt
(3)
Kompetencje emocjonalne
(3)
Leczenie
(3)
Macierzyństwo
(3)
Małżeństwo
(3)
Mężczyzna
(3)
Nawyki
(3)
Opieka nad zwierzętami
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Podświadomość
(3)
Poród
(3)
Psy
(3)
Psychologia
(3)
Psychologia zwierząt
(3)
Refleksyjność
(3)
Roboty ręczne
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Wdzięczność
(3)
Wychowanie
(3)
Wyobraźnia
(3)
Zachowanie się zwierząt
(3)
Atrakcyjność interpersonalna
(2)
Bajkoterapia
(2)
Biblioterapia
(2)
Chorzy na depresję
(2)
Chorzy w rodzinie
(2)
Czytanie
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Duchowość chrześcijańska
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gry komputerowe
(2)
Kariera
(2)
Katolicyzm
(2)
Kobiecość
(2)
Kompetencje wychowawcze
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Konflikt rodzinny
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Menopauza
(2)
Mindfulness
(2)
Motywacja
(2)
Męskość
(2)
Noworodek
(2)
Odwaga
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Otępienie
(2)
Owoce
(2)
Parapsychologia
(2)
Podróżnictwo
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Postawy rodzicielskie
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Gatunek
Wiersze
(4629)
Opowiadania i nowele
(3704)
Powieść
(3298)
Powieść obyczajowa
(3252)
Powieść amerykańska
(1056)
Poradnik
(201)
Romans
(1027)
Powieść polska
(973)
Kryminał
(845)
Bajki i baśnie
(823)
Thriller
(693)
Powieść historyczna
(682)
Publikacja bogato ilustrowana
(655)
Książki dla małych dzieci
(600)
Saga rodzinna
(542)
Powieść przygodowa
(513)
Powieść angielska
(463)
Opowiadanie dziecięce polskie
(460)
Opracowanie
(445)
Powieść młodzieżowa polska
(399)
Poezja dziecięca polska
(367)
Sensacja
(367)
Książka obrazkowa
(356)
Broszura
(353)
Fraszki
(321)
Fantasy
(317)
Dokumenty dźwiękowe
(308)
Wydawnictwa popularne
(300)
Fantastyka
(289)
Lektura z opracowaniem
(266)
Pamiętniki i wspomnienia
(264)
Komiks
(263)
Książka zabawka
(263)
Publikacje dla dzieci
(261)
Biografia
(260)
Powieść psychologiczna
(238)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(231)
Książki mówione
(208)
Przypowieść
(200)
Powieść niemiecka
(186)
Pieśń
(181)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(175)
Opowiadanie dziecięce
(174)
Audiobooki
(172)
Powieść biograficzna
(169)
Adaptacja literacka
(165)
Antologia
(155)
Literatura dla dzieci
(152)
Materiały pomocnicze
(151)
Reportaż
(147)
Biografie
(144)
Powieść norweska
(144)
Literatura dziecięca polska
(135)
Wydawnictwa dla dzieci
(135)
Opowiadanie polskie
(133)
Tragedia
(128)
Poezja polska
(127)
Powieść kryminalna
(124)
Pamiętniki polskie
(115)
Powieść dziecięca polska
(115)
Powieść erotyczna
(113)
Powieść francuska
(112)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(111)
Rymowanki
(107)
Powieść dziecięca angielska
(103)
Opowiadania i nowele przygodowe
(102)
Romans historyczny
(101)
Powieść szwedzka
(97)
Komedia
(95)
Treny
(85)
Esej
(80)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(79)
Publicystyka
(78)
Poemat
(74)
Publicystyka polska
(74)
Sonety
(69)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(69)
Legendy i podania
(66)
Literatura polska
(66)
Relacja z podróży
(66)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(65)
Powieść młodzieżowa angielska
(59)
Komiksy
(58)
Powieść kanadyjska
(58)
Książka-zabawka
(56)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(56)
Literatura dla młodzieży
(55)
Science fiction
(55)
Rozprawa
(53)
Powieść dziecięca szwedzka
(50)
Książka obrazkowa (picturebook)
(49)
Literatura amerykańska
(49)
Albumy
(47)
Ballada
(47)
Satyra
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Antologie
(46)
Dramat (gatunek literacki)
(45)
powieść dla dzieci i młodzieży
(45)
Psalmy
(43)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(58)
Rozwój osobisty
(34)
Medycyna i zdrowie
(29)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(29)
Hobby i czas wolny
(19)
Edukacja i pedagogika
(16)
Kulinaria
(5)
Kultura i sztuka
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(5)
Religia i duchowość
(5)
Biologia
(3)
Dom i ogród
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
201 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "How to win friends and influence to people" 1936.
Kluczem do większości relacji jest zrozumienie drugiej osoby. Według autora nie powinno się więc pouczać, krytykować ani potępiać jej poglądów. W ten sposób poczuje się ona lepiej, a jednocześnie doceni swojego rozmówcę. Aby zdobyć poważanie, warto też, jego zdaniem, zwracać uwagę na drobiazgi, np. pamiętać o imionach i nazwiskach klientów czy ludzi, z którymi jeszcze będzie się miało kontakt. Jeśli przy spotkaniu zwróci się do nich od razu po imieniu, poczują się ważni i zauważeni. Dzięki tej pozycji odbiorca nauczy się być kimś jedynym w swoim rodzaju, a zarazem otoczy się gronem dobrych przyjaciół, zyskując miano tego, który z łatwością zdobywa zaufanie. Jednocześnie prawdopodobnie uda mu się zdobyć popularność w dziedzinie czy działalności, którą sobie wybierze.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Praktyczne rozwiązania, które zapewnią spokój i harmonię w rodzinie.
Nowa książka autorki bestsellerowej serii „Uczucia Gucia” Ta sympatyczna rodzina, złożona z mamy, taty, nastolatka, małej dziewczynki i niemowlęcia, jest taka jak wasza. W wirze codziennego życia, w szalonym rytmie pracy i szkoły musi czasem stawiać czoło sytuacjom konfliktowym: poranne wstawanie, zadania domowe po szkole czy wieczorny posiłek to chwile sprzyjające napięciom emocjonalnym i niezrozumieniu się nawzajem. Krótko mówiąc, każda taka sytuacja szybko może zaowocować kryzysem! Ta książka, zarazem ciepła i pełna humoru, jest nowoczesnym przewodnikiem edukacyjnym zawierającym liczne porady, które pomagają utrzymać właściwe stosunki w rodzinie. Przeznaczona jest dla rodziców i dzieci w wieku 3–10 lat. Czytać ją należy wspólnie: rodzice mają w niej swoje strony, a dzieci swoje. [platon.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel ; ilustracje Kamila Stankiewicz. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Ponad 140 minut ćwiczeń do pobrania. Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco.
Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco! Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi czytelnika w stronę mocnego, dźwięcznego i pięknego brzmienia. To obowiązkowa pozycja dla osób, których głos szybko się męczy podczas mówienia czy śpiewania, które często dopada chrypka lub którym zdarza się słyszeć nieprzychylne opinie o barwie ich głosu bądź stwierdzenia, że nie słychać, co one mówią lub mówią zbyt szybko i niewyraźnie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomą pracą nad głosem. Ma pomóc tym, którzy nic nie wiedzą o głosie, i zachęcić bardziej doświadczonych czytelników do ugruntowania podstaw dobrego mówienia. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, jak funkcjonuje głos w ludzkim organizmie; dowiedzieć się, które partie ciała odpowiadają za tworzenie dźwięku, i zapamiętać, jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego wydobywania głosu. Krótkie i zwięzłe wprowadzenie uświadamia, czemu mają służyć wykonywane zadania i co można dzięki nim poprawić. Część praktyczną książki stanowią dokładnie opisane ćwiczenia, ułożone w 10 konkretnych lekcji. Polecenia do zadań, w trakcie których trudno byłoby zaglądać do poradnika, są nagrane jako pliki mp3 do pobrania ze strony (ponad 140 minut), dzięki czemu można samodzielnie i bez kłopotów przejść przez podstawowy kurs dobrego i zdrowego mówienia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, jak bez forsowania głosu mówić donośnie i wyraźnie zawiera kompleksowy program treningowy, który usprawnia głos wielopoziomowo i zgodnie z najnowszą wiedzą podpowiada, jak interpretować zmiany w dźwięczności, wysokości, barwie czy skali głosu objaśnia, jak chronić głos podczas infekcji dróg oddechowych i które choroby zwiększają ryzyko problemów głosowych
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie III zmienione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 355, [4] strony : ilustarcje ; 22 cm.
Tytuł oryginału: The 7 habits of highly effective teens.
Na okładce dopisek: Superbestseller uaktualniony na potrzeby ery internetu!
Nowe wydanie (zmienione) 7 nawyków skutecznego nastolatka, uaktualnione na potrzeby ery Internetu. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach... Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Dowiesz się, jak być asertywnym, by oprzeć się presji otoczenia, jak zaprzyjaźnić się z rodzicami, nawiązywać nowe przyjaźnie, osiągać stawiane sobie cele. Autor rzeczowo, a zarazem z dużym humorem radzi i podpowiada, jak w prosty sposób, wykorzystując swoje możliwości, poprawić relacje z rówieśnikami, podnieść jakość swego życia i zyskać akceptację otoczenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszędzie wyrastają ci włosy, dostałeś trądziku, a dziewczyny nagle przestały być tak denerwujące Co się dzieje? Bądźmy szczerzy, chłopaki czasami potrzebujemy faktów bez upiększeń. Dojrzewanie przypomina jazdę kolejką górską, ale może też być o wiele łatwiejsze, jeśli tylko wiecie, czego się spodziewać. Spokojnie ten przewodnik zawiera wszystkie niezbędne informacje, od golenia po życie towarzyskie! [od Wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjęta nazwa tłumaczki: Anna Studniarek-Więch.
Przetłuszczają ci się włosy, na całym ciele wyskakują pryszcze, a rodzina nagle zaczyna doprowadzać cię do szału… Co się dzieje? Bądźmy szczere, dziewczyny – czasami potrzebujemy faktów bez upiększeń. Dojrzewanie przypomina jazdę kolejką górską, ale może też być o wiele łatwiejsze, jeśli tylko wiecie, czego się spodziewać. Spokojnie – ten przewodnik zawiera wszystkie niezbędne informacje, od staników po postrzeganie własnego ciała.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Under pressure : confronting the epidemic of stress and anxiety in girls, 2019.
Poziom odczuwanego lęku nieustająco wzrasta u młodych ludzi, a u dziewcząt liczby wyglądają szczególnie alarmująco. Dr Lisa Damour przedstawia współczesny świat dziewcząt, w których doświadczają one napięcia w wielu obszarach, takich jak relacje w domu, presja w szkole, lęk społeczny w towarzystwie innych dziewcząt oraz chłopców oraz życie toczące się w przestrzeni wirtualnej. Pokazuje, jakie działania mogą podjąć dorośli, aby uchronić swoje córki przed toksyczną presją, której nasza kultura, włącznie z samymi rodzicami, poddaje dziewczynki. Nie jest to jednak książka, która zachęca do trzymania dziewczynek pod kloszem. Przeciwnie - Darmour pokazuje również zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres ma duże znaczenie dla rozwoju nowych kompetencji, a lęk jest kluczowy dla zachowania bezpieczeństwa. Trzeba tylko pomóc naszym córkom podejść do tych emocji z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele konkretnych narzędzi, które pomogą im być dla nich wsparciem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i wspomoże leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in. stany zapalne i podwyższając odporność organizmu. Dzięki tej książce poznasz podstawy zdrowego odżywiania i dowiesz się, w których produktach spożywczych można znaleźć najwięcej witamin, minerałów i naturalnych probiotyków. Ich lista nie kończy się bynajmniej na najpopularniejszych witaminach C i D. Sięgając po naturalne substancje odżywcze, uruchomisz pozytywne zmiany, które odmienią twoje życie. Witaminy w jedzeniu – prosty i smaczny sposób na zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsze chwile z noworodkiem / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2020. - 224 strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Stanowi kontynuację: Rodzić można łatwiej
Kontynuacja książki pt.: Rodzić można łatwiej.
W drugiej części położna przekazuje całą wiedzę o laktacji i stara się pomóc zrozumieć jej mechanizmy oraz odkryć podstawy sukcesu karmienia piersią, zarówno po stronie mamy jak i dziecka. Karmienie, które wydaje się naturalne i instynktowne, początkowo może nie być prostym dla nas zjawiskiem, bo wymaga wiedzy i czasu oraz ogromu wsparcia. Walka z laktacyjnymi mitami to także ważny element w przygotowaniu się do karmienia piersią. Skupienie się na dziecku jest istotne, ale równie ważne są odpoczynek i regeneracja mamy w tym intensywnym, nowym dla niej okresie. A może sobie w tym pomóc prostymi technikami pracy z ciałem. Położna Izabela Dembińska zaprasza tym razem w podróż po świecie noworodków, zaprasza wspólnie z zaprzyjaźnionymi specjalistami z zakresu osteopatii pediatrycznej, fizjoterapii kobiecej i ratownictwa medycznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rodzić można łatwiej / położna Izabela Dembińska. - Warszawa : Wydawca Oficyna 4eM, 2019. - 239 stron : ilustracje kolorowe ; 23 strony.
To pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży pokazuje w nim jak przygotować się do porodu łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza nas przez ciążę i poród pod kątem fizjologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Udowadnia, że to ostatecznie dziecko, decyduje jak chce przyjść na świat i że warto mu zaufać. Chce pokazać na ile wewnętrzna wiara we własną moc rodzenia pomaga kobietom przejść przez ciążę, nawet jeśli nie każdej z nich uda się zrealizować własny plan porodu. Nie kryje, że książkę napisała właśnie dzięki swoim podopiecznym, którym pomogła przejść ich drogę do porodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618.2/.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Metoda Doloto. Rodzicielstwo uważności.)
Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie. Juul pokazywał, jak ich słuchać. A doktor Catherine Dolto pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Nie ma dziecka, które, nie odczuwa strachu. Dzieci boją się ciemności, obcych, tego, że nikt ich nie kocha. Strach to potężna i destrukcyjna siła wpływająca na całe życie. Potrafi nawet zniszczyć dziecięcy świat. Są jednak sytuacje, w których jest niezbędny… Dzięki tej książce twoje dziecko zrozumie, dlaczego ze strachu chowa się pod łóżkiem i czasami kłamie, kiedy się boi. Te opowieści pomogą mu też odkryć, czym jest asertywność, i że wyznazanie granic jest mądre i potrzebne. Gdy znajdzie klucz do swoich lęków, poczuje się bezpieczniej. A ty będziesz spokojniejsza.[lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy twoje dziecko odpowiada ci na pytania półsłówkami? Gdy pytasz, jak minął mu dzień w przedszkolu czy szkole, słyszysz zdawkowe „dobrze”, chociaż widzisz, że coś jest nie tak? Czy próby ciągnięcia za język kończą się awanturą i łzami? Jeśli tak, witaj w klubie rodzica! Codzienne rozmowy z dziećmi to często prawdziwe wyzwanie. Zwykła wymiana zdań może doprowadzić do ogromnej frustracji zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Ale sztuki komunikacji z dziećmi – jak wielu innych umiejętności – można się po prostu nauczyć! Dzięki książce „Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie” doświadczonej psycholożki Ulrike Döpfner dowiesz się: jak słuchać swoich dzieci i jak do nich mówić, by uwzględniać ich najważniejsze potrzeby, jak prowadzić z nimi ciekawe, ważne i dające do myślenia rozmowy, jakie pytania zadawać dzieciom, by poznać ich radości, zmartwienia, lęki i niepokoje, jak wspólnie cieszyć się z ich sukcesów, w jaki sposób formułować wątpliwości i wskazówki, by dziecko nie traktowało rozmowy z tobą jako przykrego obowiązku i okazji do konfliktu. I ty możesz się przekonać, że jak pisze autorka, „dobre rozmowy mają w sobie magię” i mogą się stać wspaniałym, niezapomnianym doświadczeniem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9:37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Potęga intencji" to kompleksowy poradnik, który dostarcza wiedzy i praktycznych wskazówek na temat tego, jak korzystać z intencji w codziennym życiu. Sięgnij po tę lekturę i przekonaj się, jak wiele jest w zasięgu Twoich rąk! Dr Wayne W. Dyer przez wiele lat zajmował się badaniem intencji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość na manowcach / Marek Dziewiecki. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2014. - 142, [1] strona ; 21 cm.
Książka opisuje najczęściej występujące obecnie błędy w rozumieniu miłości. Polegają one na myleniu miłości ze współżyciem seksualnym, z zakochaniem, "wolnymi związkami" i naiwnością lub uczuciami takimi jak tolerancja czy akceptacja. Autor przywraca słowu "miłość" pierwotne znaczenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U założeń tej książki leży przekonanie, że wychowanie urwisa na bohatera będzie możliwe wtedy, gdy jego rodzice i opiekunowie położą szczególny nacisk na jego rozwój duchowy, moralny i religijny. Wiele „nowoczesnych” nurtów wychowania te sfery są traktuje jako niepotrzebne, staroświeckie czy wręcz „opresyjne”, co skutkuje kształtowaniem mężczyzn niedojrzałych, nieodpowiedzialnych, skupionych na własnych przyjemnościach. Z kolei tym rodzicom i pedagogom, którzy rozumieją znaczenie duchowości, moralności i religijności w wychowaniu chłopców, często brakuje wiedzy potrzebnej, by formować dojrzałe postawy swoich podopiecznych w tym zakresie. "Od urwisa do bohatera" ma być pomocą dla takich właśnie wychowawców w kształtowaniu dojrzałych duchowo ludzi sumienia, potrafiących realistycznie myśleć, solidnie pracować i odpowiedzialnie kochać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa. Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwy tłumaczy na stronie redakcyjnej.
Co to znaczy być mężczyzną? Jak dowieść swojej męskości? Dlaczego dziewczyny randkują z idiotami, jeśli naprawdę chcą dżentelmena? Książka Jasona Everta przeznaczona jest dla nastolatków, którzy wkraczają w dorosłe życie, w relacje z dziewczynami, w związki. Pokazuje na przykładzie ankiet przeprowadzonych wśród dziewczyn, czego one tak naprawdę oczekują, kto w ich oczach jest prawdziwym macho. Młodzi czytelnicy dowiedzą się, jak traktować kobiety i samego siebie, żeby nie stracić nic ani z życia, ani ze swojego wizerunku, a wiele zyskać.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27:159 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27:159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: How to talk when kids won't listen : whining, fighting, meltdowns, defiance, and other challenges of childhood, 2021.
W znanej i niezwykle cenionej przez rodziców serii książek, ukazuje się kolejny tom poświęcony komunikacji z dziećmi. W teorii wszystko jest jasne, tylko praktyka często rozmija się z teorią. Autorki poradnika – po kilkudziesięciu latach współpracy z rodzicami, nauczycielami, pedagogami – przedstawiają w książce niezbędne narzędzia, jak poradzić sobie z nieuniknionymi konfliktami pomiędzy dorosłymi i dziećmi. Część pierwsza książki to jak zwykle praktyczne (również rysunkowe) wskazówki, jak zachowywać się w sytuacjach konfliktowych dorosłych z dziećmi, i to począwszy od przedszkolaków, a na nastolatkach skończywszy. Każdy rozdział kończy się praktycznymi ćwiczeniami. W części drugiej autorki poruszają trudne tematy dotyczące komunikacji międzypokoleniowej, o których poruszenie prosili czytelnicy. Prezentują historie z życia wzięte i na ich podstawie próbują znaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące najtrudniejszych wyzwań, jakie postawiły przed dorosłymi dzieci. Książka bardzo pomocna dla każdego dorosłego, który ma kontakt z dziećmi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka pomoże ci oswoić strachy i straszki. Dowiesz się, jak podróżować solo, zapewnić sobie bezpieczeństwo - zwłaszcza w krajach uznawanych za nieprzyjazne kobiecie...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91(100) (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej