SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pleśnej

14 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie [Dokument dźwiękowy] / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost, czyta Iwona Milerska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw Milerska Iwona (1986- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Higiena psychiczna Joga Mindfulness Odpoczynek Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradniki i przewodniki Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Książka mówiona w formacie MP3. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61:159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Karolina Hyla. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, Copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Broda Marzena (1965- ) Hyla Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice

Temat

Dzieci Oddychanie Odpoczynek Techniki relaksacyjne Uczucia Wyobraźnia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

"Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy."(lubimyczytac.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/II (1 egz.)

Rzuchowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To czego szukasz, szuka także ciebie / Agnieszka Dydycz. - Wydanie I. - Warszawa : Silver Oficyna Wydawnicza, 2022. - 345, [4] strony ; 23 cm.

(Duży Wygodny Druk)

Autor

Dydycz Agnieszka (1967- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Odpoczynek Pisarze Relacje międzyludzkie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na przemyślenie swojego życia, a co ważniejsze na zmiany nigdy nie jest za późno! Poznajcie Barbarę – „polską Danielle Steel”, królową romansideł, autorkę bestsellerów, których nakłady znikają z półek księgarskich w mgnieniu oka. Po trzydziestu paru latach nieprzerwanej passy właśnie dociera ona do przysłowiowej ściany. A może to nie ściana, tylko zakręt, za którym życie oferuje zupełnie nowe wartości…? Wraz z Barbarą wyruszymy do domu pracy twórczej i w górskiej scenerii spotkamy kolejne pisarki: reportażystkę Rysię, dziennikarkę Mirę, poetkę Zosię i… Kim będzie ta piąta? Dość powiedzieć, że jej przyjazd szczerze oburzy Barbarę i wielokrotnie podniesie jej ciśnienie. Zmiana otoczenia wywoła jednak wiele dobrego. Spacery, obcowanie z przyrodą, rozmowy z mądrymi kobietami i porównanie ich doświadczeń do własnych – to wszystko sprzyja refleksji i potrzebnym zmianom, na które przyszła już najwyższa pora. Bo czasem na swoje życie trzeba spojrzeć z innej pespektywy, aby je naprawdę docenić. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co lubimy robić najbardziej? / Gabriela Gargaś ; ilustracje: Natalia Berlik. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 77, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Eryk i Mela)

Autor

Gargaś Gabriela Berlik Natalia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gry i zabawy dziecięce Lato Odpoczynek Przyjaźń Rodzina Uczniowie Wakacje

Gatunek

Opowiadania i nowele

Nareszcie lato! Wakacje! Ulubiona pora roku wszystkich dzieciaków! Dni są długie, noce krótkie, co oznacza, że jest mnóstwo czasu na zabawę! A to dzieci uwielbiają najbardziej! Przepis na dobrą zabawę Pierwsze nocowanie pod namiotem; Zabawy w błocie; Nauka pływania i gra w piłkę nożną; Śledztwo podwórkowe; Wędkowanie; Podróż w kosmos. Poznaj przygody Eryka i Meli! A może będzie to też twój sposób na niezwykłe wakacje. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kicia Kocia jest chora / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Kicia Kocia / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Głowińska Anita Kicia Kocia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Chorzy Dziecko chore Leczenie Odpoczynek

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

"Kicia Kocia jest chora" to kolejna książka w bestsellerowej serii o Kici Koci autorstwa Anity Głowińskiej. Kicia Kocia obudziła się bardzo smutna. Wszystko ja bolało, nic jej nie cieszyło. Okazało się, że niezbędna jest wizyta u lekarza. Przeczytaj, jak Kicia Kocia poradziła sobie z chorobą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kicia Kocia jest chora / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Wydanie 2022 - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(Kicia Kocia / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Głowińska Anita Kicia Kocia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Chorzy Dziecko chore Leczenie Odpoczynek

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rzuchowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O sztuce wypoczynku / Arwid Hansen. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1970. - 157, [3] s. : il. ; 17 cm.

Autor

Hansen Arwid

Temat

Odpoczynek Zmęczenie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rzuchowa

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dla zdrowia i urody / Barbara Jaroszewska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1982. - 175, [5] s. : il. ; 19 cm.

(Rekreacja, Relaks, Rozrywka)

Autor

Jaroszewska Barbara

Temat

Higiena Kosmetyka Odpoczynek Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Janowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Rzuchowa

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Szczepanowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mania klikania : jak przeżyć dzień bez Internetu / napisała Richa Jha ; zilustrowała Mithila Ananth ; [tłumaczenie z języka angielskiego Krzysztof Kietzman]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, Copyright 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Jha Richa Ananth Mithila Kietzman Krzysztof

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura indyjska Literatura angielska

Temat

Internet Odpoczynek Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Tytuł oryginału: The manic panic, 2018.

To był zwyczajny dzień typowej rodzinki… Gdy nagle… O rety! Jak to możliwe?! Nie działa wi-fi! „Co teraz będzie?”, lamentują rodzice. I tylko córka i babcia są całkowicie spokojne, bo dobrze wiedzą, że brak dostępu do Internetu to bynajmniej nie koniec świata. Przeciwnie, to początek wspaniałej przygody – bez smartfona, bez tabletu, bez komputera, za to w doborowym towarzystwie, z głową pełną pomysłów i z uśmiechem od ucha do ucha. Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, co można robić, kiedy nie działa Internet, przeczytajcie tę książkę! A jeśli nigdy się nad tym nie zastanawialiście, tym bardziej ją przeczytajcie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Pleśna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Janowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Lichwin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Rzuchowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elementy zdrowotne rekreacji fizycznej osób w wieku średnim / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 133, [3] s. : il., tab., wykr. ; 17 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ).

Temat

Ludzie w wieku średnim Odpoczynek

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Szczepanowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hotel Złamanych Serc / Deborah Moggach ; przeład Aleksandra Górska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 350, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Moggach Deborah (1948- ) Górska Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Emeryci i renciści Relacje międzyludzkie Odpoczynek

Gatunek

Powieść obyczajowa

"Czy w jesieni życia można zacząć wszystko od nowa? Odważyć się całkowicie zmienić sposób bycia? Czy warto? Na te poważne egzystencjalne pytania w lekki, zabawny, a zarazem głęboko poruszający sposób odpowiada Hotel Marigold. Grupa emerytów z kompletnie odmiennym bagażem życiowych doświadczeń daje się skusić reklamie ekskluzywnego hotelu i wizji sielskiego życia w Indiach. Marząc o pięknej pogodzie i tanich drinkach z sokiem z mango, opuszczają starą, dobrą Anglię. Po przybyciu na miejsce odkrywają jednak, że hotel dni świetności ma dawno za sobą, obsługa jest nieco ekscentryczna, a czasy Indii pod brytyjskim panowaniem to odległa przeszłość. Ale szybko się przekonują, że na pełnię życia zawsze jest odpowiednia pora..."(gandalf.com.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rzuchowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci fortuny / Jagna Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2022. - 504 strony ; 21 cm.

(Czas niepokoju / Jagna Rolska ; 2)

Autor

Rolska Jagna (1976- ) Rolska Jagna (1976- ) Czas niepokoju

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Odpoczynek Ojcowie i synowie Relacja romantyczna Rzemieślnicy Rodzina Mierzeja Helska Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Córki stolicy

Kontynuowany w: Synowie wojny

Cykl Czas niepokoju : 1 Córki stolicy, 2 Dzieci fortuny, 3 Synowie wojny

Warszawa, rok 1938. Gazety nieustannie ostrzegają przed rychłym wybuchem wojny, lecz zajęci swoimi sprawami ludzie nie myślą o zagrożeniu. Nad gwarnymi kawiarniami unosi się beztroski śmiech, a kto tylko może, wyjeżdża z upalnej Warszawy na letnisko. Helena wraz z kuzynem Michałem i aktorem Konradem Wernerem rusza w podróż na Półwysep Helski, by spędzić szalone lato na dansingach i w kasynach. To właśnie tam dochodzi do niespodziewanego spotkania, które zaważy na jej całym życiu. Jaką cenę będzie musiała zapłacić za chwilę zapomnienia? Nad rodziną rzemieślników z Solca znów zbierają się czarne chmury, a Poldek wciąż nie potrafi się wyzwolić spod władzy despotycznego ojca. Jaki sekret skrywa chłopak? Odetchnijcie bryzą, posłuchajcie jazzu niosącego się z dansingów po oświetlonych księżycem plażach i poczujcie klimat przedwojennych kurortów nad Bałtykiem. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5026472/dzieci-fortuny]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Janowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zuzia jedzie na wakacje / Liane Schneider ; ilustracje Annette Steinhauer ; tłumaczenie Emilia Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, 2015. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Mądra Mysz)

Autor

Schneider Liane (1971- ) Steinhauer Annette Kledzik Emilia (1982- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Wakacje Odpoczynek

Gatunek

Książki dla małych dzieci

"To już 77. książeczka w serii MĄDRA MYSZ. Tym razem Zuzia z rodzicami i bratem Jakubem wyrusza na wakacje nad morze. I to nad Morze Północne! Będzie się tam kąpać, pozna nową przyjaciółkę, zobaczy prawdziwą małą fokę. Czy jest coś lepszego niż wakacje?"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Szczepanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filipek i wakacje / Małgorzata Strękowska-Zaremba ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Wydanie 3. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2016. - 140, [2] strona : ilustracje ; 22 cm.

(To Lubię!)

Autor

Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- ). Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Filip (postać fikcyjna) Odpoczynek

Gatunek

Powieść

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Szczepanowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/0p (1 egz.)